2018年11月15日のつぶやき

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    20:23
    今日のランチは久しぶりの らーめん工房にこにこ屋でした。 おすすめはスタミナラーメン? https://t.co/bqjEoX67GP https://t.co/wbsh658klw


    サントリーセサミンEX無料サンプル届きました

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      アクセスの動向で

      年齢がバレているのか?

      健康関連の広告がよく表示される(^▽^;)

       

      よーし!誘いに乗ってやろうじゃん!

      というわけでサントリーセサミンEX

      オリザプラスの無料モニター募集に申し込みました。

       

      サントリーセサミン

       

      じゃ〜ん!案外早く届きました。

      1万名様に抽選ということでしたが、

      誰でも当たるのかな?と疑ってしまう・・・

       

      ちなみにこれ

      サントリーの公式ページで買うと

      3780円するんですよね。

       

      もう一つ!

      これヤフオクに出品すると

      3000〜3500円で売れるんです(笑)

       

      そんなセコイことはしないけど・・・

       

      悪玉コレステロールLDL-Cho

       

      私は悪玉コレステロールが高くて、

      少しでも改善できればいいかな?と思って・・・

       

      悪玉コレステロールが高いと

      動脈硬化になり心筋梗塞や脳梗塞になるとか?

       

      1日3粒

       

      この一粒に

      若々しさの成分セサミンと

      体調を整えるオリザプラスと

      美容成分のビタミンEと

      トコトリエノールが含まれています。

       

      とりあえず・・・

      1日3回1粒づつ続けてみたいと思います。

       

      血管が若返りますように(笑)



      2018年11月04日のつぶやき

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        20:16
        嫌なことがあっても、 ふぐ料理を食べれば忘れる? https://t.co/8n4HSjdhCb https://t.co/hy4FeC4s7U


        湯豆腐用の絹ごし豆腐とでもいいましょうか?

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          気温が下がり、

          我が家では早くもお鍋のシーズン到来!

          3日ほど前に湯豆腐を食べました。

           

          湯豆腐といえば・・・

          少し硬めで食感がしっかりした木綿豆腐と

          やわらかくなめらかな絹ごし豆腐のどちらが好みですか?

           

          湯豆腐用とうふ

           

          スーパーの冷蔵ケースに並んでる比率を見る限り

          絹ごし豆腐を好む人が多いのかな?っと思うけど・・・

           

          冷奴や麻婆豆腐など、

          1年を通して絹ごし豆腐を食べる機会が

          多いのも影響しているのかもしれませんね。

           

          実はそんな絹ごしマニアの方に

          おすすめの豆腐があるんです!!

           

          森永お料理向きとうふ

          絹ごし豆腐の滑らかさはそのままに

          料理で煮崩れしにくい硬さに仕上げてあります。

           

          ケースから出して手にしても

          さほど変わらなく感じるのですが、

          その硬さ加減が微妙なんです。

           

          崩れない豆腐

           

          豆腐サラダ

          試しにお箸で指して上下に振ってみる・・・

          結構な勢いでビュンビュンとしても崩れません。

           

          かといって、

          口に入れるとふつうの絹ごしと変わらない食感。

           

          本当に微妙な硬さに仕上げてます。

           

          これならお鍋の豆腐を箸で掴もうとして、

          崩れてなかなか掴めなくイライラすることもないですね。

           

          ▼ぜひ湯豆腐でお試しを!!

          森永乳業 絹ごし豆腐290g 1ケース(6丁) 【長期保存可能】

           



          健康診断に備え納豆と豆腐で1週間

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            久ぶろにブログ更新(笑)

            生まれて初めての健康診断を受けました。

             

            1週間で健康体に仕上げるべく、

            お酒をやめ、食生活も大豆食品を中心に・・・

             

             

            昼食は蕎麦と納豆の組合せ

            これは2ヶ月前から続けてる定番メニューでして、

            蕎麦も8割そばで炭水化物を抑えたものに・・・

             

            そばに含まれるビタミンP(ルチン)は血管に弾力を与え

            さらに血液をサラサラにする働きがあるとか?

             

            納豆に含まれるナットウキナーゼも

            血栓を溶かし血液をサラサラにするんだよね。

             

            年齢と共に健康オタクになってるな(^^;

             

            揚げ出し豆腐

             

            揚げ出し豆腐

            タンパク質も植物性たんぱくで摂取。。

             

            湯豆腐

             

            湯豆腐

            ↓豆腐はもちろんこれ↓

            森永乳業 絹ごし豆腐290g 1ケース(6丁) 【長期保存可能】

             

            夏は毎晩飲んでるビールも我慢。。

            これをきっかけにお酒を止めれるかも?

             

            まっ、そんなわけで・・・

            1週間続けて健康診断を受けて来ました。

             

            体重は3キロ減量し、

            身長 169.9 体重 63.3 MBI 21.93

            見事成功!
            適正体重63.51圓魏鴫鵑
            体格指数(MBI)もバッチリ(笑)
            MBIは22が最も病気になりにくい数値だそうです。

             

            あとは血液検査の結果を待つのみです。

            それまでは禁酒、外食も一切致しません・・・

            誘惑が多いけど我慢やな。。

             



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