はなまるマーケットでインフルエンザ予防

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    おはようございます。
    津ミルクネット店長の向江和規です。

    これからピークを迎えるインフルエンザ(1〜2月がピーク)
    今年はやや遅れていると聞きますが、対策は万全ですか?

    今日の『はなまるマーケット』では
    風邪・インフルエンザの予防方法を特集していました。

    たかがインフルエンザと油断してはいけません。

    毎年インフルエンザが原因で亡くなる方は年間1万人と言われています。
    世界で1万人でもスゴイ事ですが・・・なんと日本だけで1万人です。冷や汗

    インフルエンザに良いと言われる食べ物が二つあります。

    その一つがビタミンDです。

    ある小学校での実験データによると
    ビタミンD(カプセル)を摂り続けた学生の発症率は50%だったということです。



    そして、もう一つがビフィズス菌です。
    up 森永のビフィズス菌BB536が紹介されていました。 up

    インフルエンザにビフィズス菌が良いというのは今や当り前になりつつありますね。

    ビフィズス菌には免疫細胞を活性化する働きがあるのです。

    この効果はビフィズス菌全体に言えることで、自分に合った物を見つけること!

    腸内環境は人それぞれなので、
    誰もがこのビフィズス菌が良いというものではありません。

    2週間ほど続けてみて「なんだかお通じが良くなったみたい?」と・・・
    それがあなたに合ったビフィズス菌です。(一つとは限りません。)

    まずはBB536から試してみてはいかがでしょうか? ラッキー


    頻尿や尿漏れの原因と改善方法は

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      おはようございます。
      津ミルクネット店長の向江和規です。

      最近運動不足だなぁ〜っと感じたりしませんか?

      運動不足が頻尿や尿漏れの原因だったりすると
      今日の『はなまるマーケット』で言ってました。見る (久しぶりのはなまる)

      掃除をするのも掃除機だし、手紙を出すのもメールだし・・・
      考えてみれば便利になるとともにどんどん体を動かさなくなっていますよね。(納得)

      そんな事もあり40代にもなると尿道や肛門周りの骨盤底筋が緩み、

      ちょっとしたくしゃみで「うっ!」と尿が漏れたり・・・
      さっき用を足したばかりなのにすぐにまた尿意を感じるなんてことに・・・


      改善方法はズバリ筋力を付けること!
      ギュッ、ギュッと股間周りの筋肉を引き締めるように筋トレをするのです。

      詳しくは「骨盤底筋体操」と検索すると紹介されています。

      言っときますが、これは女性だけの話ではありません。バッド

      今日から私も意識して引き締めたいと思います。てれちゃう

      ヨーグルト以上のビフィズス菌

      up ヨーグルトより効率よくビフィズス菌が摂れます。up

      森永ビヒダスヨーグルトをサプリで摂る事ができます。
      ※ビフィズス菌BB536を効率よく摂取できます。


      痩せるには食前と食後どちらに運動すれば?

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        おはようございます。
        津ミルクネット店長の向江和規です。

        今日は最高の天気になりました。(秋晴れ 晴れ)
        中一の娘は名古屋に社会見学という名の遠足?に行きました。

        三重県の田舎に住んでると名古屋というだけでウキウキするもんです。(お隣なのに)


        おお!長寿番組『笑っていいとも』に続いて『はなまるマーケット』も打ち切り決定?

        『はなまるマーケット』さんには個人的にもいろいろお世話になったので名残惜しいです。悲しい


        お世話になったってなに? もしかして出演したの? 聞き耳を立てる

        いえ違います。
        番組での健康特集をきっかけに商品が飛ぶように売れた事が度々ありまして。。


        特にダイエットにビフィズス菌がいい!とか、
        インフルエンザにヨーグルトがイイ!という特集にはすごい反響があって・・・

        実に残念んでなりません。(何かが違うような?たらーっ)

        ヨーグルト以上のビフィズス菌

        そんなわけで、本日の『はなまるマーケット』より 見る

        痩せるには食前と食後どちらに運動すれば?

        筋トレして筋肉を付けたい場合は
        食前に筋トレした方がイイと聞いたことがありますが・・・

        痩せることが目的の場合は食前よりも食後に運動をした方が効果的という事でした。


        たしかに想像してみると・・・パクッ
        たくさん食べた後にゴロンと寝転がっていては太りますよね。


        野菜ジュースで野菜不足を補う!整腸作用の効果

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          おはようございます。
          津ミルクネット店長の向江和規です。

          今日は昨日と打って変って最高の天気です。おてんき
          この季節になると冷たい物が恋しくなりますよね。

          そう!野菜ジュースが飲みたくなる。(めっちゃ強引な展開汗)

          今日の『はなまるマーケット』のテーマは

          ズバリ!野菜でした。
          きのこオレンジきのこレッドきのこグリーンきのこブルー

          野菜に含まれる第7の栄養素フィトケミカルにも注目されています。


          とろであなたは野菜が足りていますか?

          カゴメ朝一番にとりたい野菜

          実はほとんどの人が野菜不足なのです。


          厚生省の発表に基づく一日の野菜の必要摂取量は350gです。
          ※100gの目安は両手に生野菜を盛ったくらいです。

          ある統計によると必要摂取量350gに対して平均約70g不足しているという事です。
          対象を20〜30代の人に絞るとなんと約100gも不足しています。バッド

          今日一日だけならいいのですが、
          毎日不足しているわけだから・・・1ヶ月換算で計算すると・・・とんでもない事に!冷や汗

          昨日書いたブログ記事も納得して頂けると思います。
          next体臭の原因は?便秘対策にビフィズス菌サプリback 見る ぜひご覧ください。

          野菜はヨーグルトなどといっしょに摂る事により整腸作用の効果も得られます。


          今日から十分な野菜を摂るようにしましょう!
          足りない分は野菜ジュースで補う事もおすすめします。ラッキー


          5月病予防?ビフィズス菌でやる気が出る

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            おはようございます。
            津ミルクネット店長の向江和規です。

            今朝はレタスサラダとヨーグルトの組合せ!(コレって最高って知ってた?)

            この季節に増えるのが5月病です。パクッ
            朝起きると「今日は行きたくないなぁ〜」っと憂鬱な気持ちになっていませんか?

            緊張していた時に見えていなかった部分が慣れと共にジワリジワリと見えてきて・・・見る

            理想と現実のギャップというか?社会の裏表というか?
            思ったようにいかないもどかしさを感じるようになっているのではないでしょうか?

            そんな時期に合わせてでしょうか?
            今日の『はなまるマーケット』はこんな特集をしていました。

            ビフィズス菌サプリ

            “やる気”や“幸せ物質”は腸で作られる!

            やる気物質や幸せ物質とも言われるドーパミンやセロトニンは腸で作られるのです。
            つまり腸内細菌のバランスが悪いとストレスに弱い体になりやすいということに?

            腸は正直者!嘘付かない!パー

            体の調子が悪い時は必ずと言っていいほど腸の調子も悪かったりします。
            これは人の免疫の6割は腸内免疫で決まるからです。

            5月病予防に栄養のバランスを考えると共にビフィズス菌を摂りましょう!

            腸内環境をよくしてストレスに負けない強い体作りを心掛けたいですね。ラッキー


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