幸せ物質ドーパミン出てますか?

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    こんにちは。
    津ミルクネット店長の向江です。

    ゴールデンウイーク突入という方も!?
    最高の天気で何をしようかとウキウキしますよね。

    人は幸福感を感じている時に脳内からドーパミンがたくさん出ているそうです。

    ドーパミンという神経伝達物質はヤル気物とも言われていて、
    仕事も遊びも集中力を高め効率を上げてくれるのです。

    好きなことをしていると、
    時間があっという間に過ぎてしまうのもこのドーパミンの影響かもしれません。

    実はこのドーパミン、
    ダイエットにも有効だというのです。おおっ!

    食事の時間も忘れて何かに集中してしまう時ってありますよね。
    ヤル気というのは食欲を抑える働きがあるのです。

    ではドーパミンを増やすにはどうすればいいか?

    それは新しいことに挑戦することです。
    知らないお店に行ってみたり、新しい趣味を始めたり、新しい仲間を作るような・・・

    定年退職後にそば打ちを趣味で始める方も多いと聞きます。



    作務衣を着て雰囲気から非日常を楽しむ♪
    美味しい蕎麦ができるかな?食べた家族が「美味しい」と喜んでくれる姿を想像してみて下さい。

    間違いなくドーパミン大放出です。o(^▽^)o
    あっ、よろしければ作務衣は当店で・・・宜しくお願い致します。


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