サプリ1粒にヨーグルト1個分のラクトフェリン

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    こんにちは。

    津ミルクネット店長の向江です。

     

    お客様からのご質問です。

    ラクトフェリンが摂りたくて、近所のスーパーで

    ラクトフェリンヨーグルトを買っているのですが、

    ついつい食べるのを忘れてしまうこともしばしば・・・

    そこでサプリメントを買おうかと考えています。

    ラクトフェリンを効率よく摂るならサプリの方がいいですか?

     

    ラクトフェリンヨーグルト

     

    画像の商品は森永の宅配専用のヨーグルトです。

     

    このヨーグルト1個(100g)当たりに含まれる

    ラクトフェリンの量は100mgです。

     

    量的に言うと正直多くはありません。

    しかし、ビフィズス菌というヨーグルトならではの

    体に良い要素が含まれるので一概にどちらが良い悪いとは判断致しかねます。

     

    ラクトフェリンの量は?

     

    ラクトフェリンのサプリメント

     

    ラクトフェリンを効率よく

    摂取するというのであればサプリに軍配が上がります。

     

    森永ラクトフェリンは1日6粒を

    お召し上がりいただくようお勧めしておりますが、

    この1粒に含まれるラクトフェリンは100mgです。

     

    つまりヨーグルト1個分と同量のラクトフェリンが

    たった1粒で摂ることが可能なのです。

     

    仮にヨーグルトで6粒分のラクトフェリンをと考えると・・・

    6個のヨーグルトを食べなければなりません。

     

    ちなみに私も5年以上前に花粉症にイイと効いてから、

    ほぼ毎日欠かさずに摂っていますが・・・

     

    私はどちらも併用してます(^-^)/

    毎朝ヨーグルトを欠かしたことはありません。

     



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