おにぎりで4kgダイエット

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    ここ10日間のダイエットの話。

     

    それにしてもこのブログはダイエットネタが多いような?

    何度も何度もリバウンドしてる証拠ですね。

     

    味覚の秋のせいでしょうか?

    久し振りに体重を測ったら驚きの68kgでした。

     

    こりゃいかん!と思い、

    翌日から朝昼抜きダイエットを始めました。

    ※朝食はヨーグルトのみ食べます。

     

    目標を62kgに定めて・・・

     

    1日目にマイナス1kg、

    2日目もマイナス1kgと順調に進み

    1週間もすれば目標達成だなと思い10日経った昨日の晩、

    久し振りに体重計に乗ると・・・

     

    なんと66kg (^▽^;)

    ダイエット2日目に達成した体重のままということです。

     

    おいおい!1週間余りお腹がギュルギュルと唸っていても、

    あと少しの我慢と続けてきたのに・・・

    こんなことならふつうに食べれば良かったやん!

     

    それを聞いた嫁さんは大笑いです((´∀`))ケラケラ

     

    そこでダイエット法を変更!

     

    おにぎりダイエット

     

    今日からおにぎりダイエットです。

    朝食は今まで通りヨーグルトのみを食べて

    昼は小さなおにぎりを2個頂きます。

     

    誰に聞いたのか、

    嫁さんが炭水化物も食べた方がいいんだよ!

    と教えてくれて今日から実践してみることにしました。

     

    本当に痩せるのかな?

    とりあえず1週間、4kgダイエットに挑みたいと思います。

     



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