うどんをそばに替えるだけで痩せる?

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    正月太りが長引いていて・・・

    このままではまずいということでダイエット開始!!

     

    それも食べても痩せれる方法です。

     

    ある方から聞いた話ですが、

    毎日うどんを食べてる人が、

    そばに替えるだけで1ヶ月で数キロ痩せる。

     

    “うどん”を“そば”にするだけで痩せちゃうというのです。

     

    そばと納豆でダイエット

     

    そんなわけで。。。

    今日のランチはそばと納豆にしました。

     

    納豆はなんとなく栄養バランスが良さそうなので(笑)

     

    つうか・・・毎日うどん食べていないし(^▽^;)

    食べても月に1〜2回かな?

     

    明日からどうすればいいんだよ〜〜〜〜では。

     



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